BLT (GERIAUSIA 3 sudedamųjų dalių sumuštinių užtepėlė!)



SumuštiniaiSumuštiniai

Sumuštiniai

Klasika BLT sumuštinių receptas– ar yra kas geriau?! Tai yra mano geriausias BLT receptas su skaniu sumuštinių užtepu ir visais mano geriausiais patarimais!

Jei jums patinka šoninės, salotų ir pomidorų derinys, tuomet turite išbandyti mano BLT makaronų salotas.

Lengvi BLT sumuštiniai

Mano mėgstamiausias BLT receptas

Nors BLT gali atrodyti savaime suprantama ir nebūtinai reikia recepto, vis tiek norėjau pasidalinti savo.

Daugelį metų tobulinęs savo idealų BLT, turiu keletą patarimų, kuriais noriu pasidalinti su savo mėgstamu sumuštinių užtepu. Tai vis tiek labai lengva pagaminti ir suteikia puikų skonį!

  • Duona: Man labiausiai patinka kaimiškas baltasis arba raugas. Gaukite storų, tvirtų griežinėlių – jie turi daug atlaikyti!
  • Sviestas: Naudokite minkštą kambario temperatūros sviestą, kad lengvai ir greitai išteptumėte.
  • Šoninė: Kepkite šoninę ant grotelių, kad kepimas būtų tolygus ir būtų lengvas valymas.
  • Salotos: Žalios salotos yra mano mėgstamiausia.
  • Pomidoras: Naudokite prinokusius, tvirtus pomidorus. Geriausiai tinka palikimas arba brandintas vynmedžiais. Jei pomidorų griežinėliai itin sultingi, prieš dėdami į BLT padėkite juos ant popierinio rankšluosčio, kad šiek tiek nuvarvėtų.
  • Avokadas: Liečiant turėtų būti šiek tiek minkštas, pavyzdžiui, spaudžiant nosies galiuką. Puikiai prinokęs avokadas suteikia nuostabaus kremiškumo.
  • Druskos ir pipirų: Pabarstykite šiek tiek druskos ant pomidorų ir pipirų ant avokado, kad gautumėte papildomo skonio. Jums nereikia daug, nes šoninė yra gana sūri!

Sumuštinių tepalas

  • Mayo: Naudokite aukštos kokybės prekės ženklą, pvz., „Best Foods“ / „Hellman's“.
  • Garstyčios: Geltonosios garstyčios suteikia malonų kvapą ir skonį.
  • Grietinė: Prideda šiek tiek kremiškumo ir padeda subalansuoti skonį.

Kaip pasigaminti GERIAUSIĄ BLT sumuštinį

  1. Padaryti padažą: Sumaišykite majonezą, grietinę ir garstyčias su žiupsneliu druskos ir pipirų. Atvėsinkite, kol prireiks.
  2. Kepkite šoninę: Kepame ant grotelių, kol apskrus. Nusausinkite ant popierinių rankšluosčių ir suplėšykite per pusę.
  3. Skrudinta duona: Lengvai paskrudinkite ir aptepkite sviestu.
  4. Sudėkite sumuštinį:
    1. Vieną kiekvienos duonos riekelės pusę aptepkite padažu.
    2. Sluoksniuokite salotas, pomidorų skilteles (pabarstykite druska), šoninės puseles ir avokado griežinėlius (pabarstykite pipirais).
    3. Ant viršaus uždėkite antrą duonos riekę.
  5. Tarnauti: Aštriu dantytu peiliu sumuštinį perpjaukite pusiau ir skanaukite iš karto.

Ką patiekti kartu su BLT:

  • Traškučiai: Jūsų mėgstamiausi traškučiai – bulvės, saldžiosios bulvės, bet kas!
  • Saldžiųjų bulvių bulvytės: Arba šios skanios skrudintos saldžiosios bulvės.
  • Makaronų salotos: Šios paprastos makaronų salotos visada patiks!
  • Marinuoti agurkai: Jų aštrumas puikiai papildo sumuštinį.
  • Vaisių salotos: Man patinka bet kokie vaisiai, kurių sezonas yra, ir jei turiu kekės, išplaku šias vaisių salotas.

DUK apie BLT Sandwich

Kokia duona geriausia BLT?

Geriausia BLT duona yra tanki ir gerai išsilaiko po skrudinimo. Puikiai tiks gerai pjaustyta kaimiška balta duona arba raugas.

Kokios salotos yra geriausios BLT?

Dideli, lapiniai žalumynai, tokie kaip romėnų, Bibb arba žaliosios salotos, puikiai tinka BLT.

Ar BLT sveikas?

BLT gali būti maistingas. Šoninė suteikia baltymų, daržovės – įvairių maistinių medžiagų, o duonoje – ir baltymų, ir papildomų maistinių medžiagų. Norėdami gauti daugiau baltymų, apsvarstykite galimybę šį BLT paversti DIRŽU, pridėdami kepto kiaušinio!

Ar BLT geriau skrudintas ar ne?

Skrudinant duoną suteikiamas papildomas skonio sluoksnis. Norėdami gauti dar daugiau skonio, paskrudinkite duoną šoninės riebaluose!

Mano geriausi BLT receptų patarimai

  • Tolygiai paskirstykite padažą: Įsitikinkite, kad padažas padengia duoną, kad būtų skonis kiekvieno kąsnio metu.
  • Pjaustymas: Aštriu dantytu peiliu supjaustykite sumuštinį, kad įdarai liktų vietoje.

Daugiau paprastų sumuštinių receptų:

BLT

Klasika BLT sumuštinių receptas– ar yra kas geriau?! Tai yra mano geriausias BLT receptas su skaniu sumuštinių užtepu ir visais mano geriausiais patarimais!

BLT

Klasika BLT sumuštinių receptas– ar yra kas geriau?! Tai yra mano geriausias BLT receptas su skaniu sumuštinių užtepu ir visais mano geriausiais patarimais!

Ingridientai

BLT (pakanka 1 sumuštiniui)

Sumuštinių padažas (užtenka keliems sumuštiniams):

Instrukcijos

  • Kepkite arba kepkite šoninę pagal savo skonį. Baigę šoninę dėkite ant popieriniu rankšluosčiu išklotos lėkštės, kad nuvarvėtų. Kiekvieną griežinėlį perpjaukite arba perpjaukite per pusę, sudarydami 8 juosteles.

  • Mažame dubenyje sumaišykite majonezą, grietinę, garstyčias ir žiupsnelį druskos bei pipirų. Išplakti iki vientisos masės. Laikyti šaldytuve, kol paruošta naudoti.

  • Duoną lengvai paskrudinkite skrudintuve, tada kiekvieną pusę aptepkite sviestu. Atidėti.

  • Kiekvienos skrudintos duonos riekelės vieną pusę ištepkite maždaug 1-1/2 šaukšto padažo. Vieną griežinėlį uždenkite salotomis. Sudėkite pomidorų griežinėlius ir pabarstykite trupučiu druskos. Pridėkite šoninės, naudodami 4 arba 8 pusjuosteles, priklausomai nuo jūsų pageidavimų. Ant viršaus pabarstykite avokado griežinėliais ir trupučiu pipirų. Ant viršaus uždėkite likusią duonos riekę ir švelniai paspauskite žemyn.

  • Aštriu dantytu peiliu sumuštinį perpjaukite per pusę. Mėgaukitės iš karto!

Recepto pastabos

1 pastaba: Labiausiai mėgstu gerus paveldėtus pomidorus! Jei griežinėliai sultingi, prieš dėdami į sumuštinį leiskite joms stovėti ant popierinio rankšluosčio, kad šiek tiek nuvarvėtų.
Užrašas 2: Arba naudokite 2 storos šoninės juosteles, perlaužtas per pusę, kad gautumėte 4 pusjuosteles.

Mes darome viską, kad pateiktume tikslią mūsų receptų mitybos analizę. Mūsų mitybos duomenys apskaičiuojami naudojant trečiosios šalies algoritmą ir gali skirtis, atsižvelgiant į individualų gaminimo stilių, išmatavimus ir ingredientų dydžius. Naudokite šią informaciją palyginimui ir, jei reikia, pasikonsultuokite su sveikatos priežiūros specialistu dėl mitybos patarimų.



Source link

By admin

Related Post

Draugai: - Marketingo agentūra - Teisinės konsultacijos - Skaidrių skenavimas - Fotofilmų kūrimas - Miesto naujienos - Šeimos gydytojai - Saulius Narbutas - Įvaizdžio kūrimas - Veidoskaita - Nuotekų valymo įrenginiai - Teniso treniruotės - Pranešimai spaudai -